結論から言うと、それは不安感や恐怖感をうまく手放す事です。
恐怖感や不安感も自分に何かを伝えようとしている大事なサインではあるのですが・・・

不必要に過剰に不安や恐怖を感じすぎているときがあります。
例えば「水」一つ飲むにも、
これが積もり積もって将来大きな病気を引き起こすかもしれないなんて考えるとか・・・

私は、広告、デザイン業界にいたし、今も好きな部分は続けているのだけれど、
「広告」のほとんどは、どこか不安をあおるようなところがあります。
資本主義の原点が、モノが売れ続けなくてはならないのです。
人々が、安心しきって、満足感たっぷりに生きると、資本主義はうまくまわらなくなるかもしれません。
そのために、どこかで不安を煽る必要があるのです。

なので、常に何かしらの媒体をつかって、それはテレビＣＭとか、雑誌広告とか、まあネットもそうですが、
「あなたは、そんな状態で大丈夫？」と問い続ける事になります。
「○○を持っていないあなたはイケてない」とか
「あなたはもしかしたら将来健康に問題をかかえるかも」とか
「あなたは、このままだとずっと一人で生きていくことになるかも」とか・・・・

そういう情報を、どんどんどんどん無意識の中に送り込んでいったりするわけです。
で、その結果たいていの現代日本人が、過剰に不安になったり恐怖を感じたりしています。

ということで、こういう過剰な不安、恐怖をうまく手放すと
「生き易い」「幸せ」な状態になることができるのです。

では、次回はその具体的な方法について・・・