2016/6/30 2016/6/30
一度元気になったら、それをできるだけ維持するために、 自分を元気にする特効薬のような方法をいくつも持っていると良いと思います。 大切な自分の心が沈みかけたときに、そのままだまって沈ませたままにしないことです。 日常の元気が出るところまでたどりついたら、次はさらに運気上昇を図ります。
それは まず一人になれる場所があるといいですね。 誰にも邪魔されないような場所 そして 時間にもある程度余裕があること...
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