日常ついつい自分を責めてしまう人の習慣

それは、何かが起きた時、
「なぜ　こうなったんだろう？」
「どうして　こうなんたんだろう？」
「誰が悪いんだろう？」
と質問してしまうから、これは犯人捜しの質問だ

これに対する答えが　○○さんが○○しなければ
あるいは　私が○○したせいで・・・となる
必ず誰かや自分を悪者にしてしまう

では、どう質問するのか？
「今よりもっと　快適にするには？」
「今より　さらに楽しむには？」
と自分に聞いていくと　自然とそのアイデアがでる。