引き寄せのコツのコツ　もっとも根本の基礎の基礎　それは自己イメージです。

日本人の9割が自己イメージが悪いようなのです。

簡単に言うと「自分が好きになれない」状態ですね。

でも　私もその状態でした。　で　ちょっとづつちょっとづつ改善してきました。

今では　まあまあ好きかな～？くらいにまで上がってきてます(*^.^*)

自己イメージが改善するにつれて　周囲の情況も変化してきました。

今　昔の自分を振り返って思うことは・・・

自己イメージが低いって　知らず知らずに　あまりよくない空気を出してたな～

ということです。

でも　まだまだ改善の余地はたくさんある気がしています。

なので　これから楽しみなのです　残りの自己イメージを改善したら　どんなに輝く世界が見られるのかな～？と

そこには　いままで知らなかったような別世界が広がっているということは　もうすっかり解っているのでワクワクしています。

ある日ふとまた閃きました！

何をするのも自分の気力が基礎なので　いつも自分の気力がどのくらいかチェックしておいたほうがいいし、

パワーダウンしてる気がしたら　すかさず補充したほうがいい！ってことに

まあ　そんなこと　当たり前といえば当たり前なのですが・・・

でも　疲れているのに忙しくてなかなかケアが行き届いてないな～　と思う人を街中などでよく見かけます。

「わかっているんだけど　リフレッシュできる時間が　なかなか無いの・・・」

という　あなたのための　ちょこっとリフレッシュ法

自然の力を借りる　動物の力を借りる　色の力を借りる　食べ物の力を借りる　音楽の力を借りるです。

自然は大自然ならいう事ないですけど、都心ならちょっとした木や　道の草花　それも無いなら

空　星　月　雨　風　光などからエネルギー貰ってください

少し気持ちが切り替わって　ほっこり　スッキリしたら充電完了です。

動物好きな人なら　散歩中のワンちゃん　路地あたりにいるネコちゃんも癒しをくれます。

もっと手軽なのが　「色」　自分を元気にする色を身につけます。

いつも同じ色なら　たまに気分転換に大きく変えてみるとも効果大です。

食による改善も何もゴージャスな食事でなくていいのです。

私が気楽に充電に使う食べ物は　おにぎりです。おにぎりの塩にちょっとこだわるのが良いかもですが・・・

無ければ　いつものでも大丈夫です。

音楽はさらに手軽ですね～　一瞬で自分を変えてくれます。

私の場合は　顔マークで一日数回　自分のメンタルを判定しています。

(Ｔ▽Ｔ;)　　ヽ( )｀ε´( )ノ　　(￣ー￣)　　(^O^)　ヾ(＠^▽^＠)ﾉ

ざっと　こんなかんじでしょうか？

(￣ー￣)　以下にならないように　細めのメンタルケアを日々おこなうのがオススメです。

私は　うまくいっていない時代には、知らず知らずのうちに　うまくいかない考え方をしていたのでした。

お金持ちに対しても　お金に対しても　豊かさにたいしても　ネガティブな考え方をしていたのです。

でも　気が付きさえしたら　いくらでも書き換え可能です！　自分の考え方の問題なので自分が気付いて改めたらそれで完了です！

誰かの許可を得たり　誰かを説得したりなどする必要もありません。

このことに気が付いた時点で、私は自分をいくらでも、理想の自分に書き換える事ができるようになったのです。

これはまるで　たくさんのサングラスをかけて過ごしながら世界は真っ暗闇だと文句を言っているような状態でした。

サングラスは自分で外せたのです。外せば外すほど世の中は、キラキラと輝きだしたのです！

この頃の新たな楽しみといえば　まだ未発見の「サングラス」をみつけて　それを外すこと！

一つ外すたびに　世界は新しい輝きに包まれるのです。