私は、それ専用のアロマポットなどを用意して同時にアロマも楽しんでいます。
キャンドルを入れるためのランタンなども、いくつか揃えているのでその日の気分によって使い分けます。

キラキラ光るものを見る。
キラキラ光るものをいくつか家の窓辺に用意しています。

子供の頃から、理科などで使ったプリズムで虹をつくって見るのが大好きだったので、
家の窓辺にもいくつかプリズムを置いています。
また、小さいプリズムはいつも持ち歩いています。

好きな方ならアクセサリーなどをつけられても良いでしょう。
キラキラしているならジャンクでも全くかまわないのです。
高次世界はキラキラした世界です。キラキラしたものを身近に置くと、その世界と繋がりやすくなるのです。

また、そんな難しい事は置いておいても、キラキラしたものは豊かさのエネルギーで溢れています。
ただ、そこにあるだけで自然に気持ちを引き上げてくれるでしょう。

また、簡単に家でできる気分転換なら入浴も効果大です。
私は湯温をややぬるめに設定しておいて、できるだけぼんやりしてゆっくり浸かります。
入浴剤など好みのものを用意しておけばさらに良いです。
お湯の中だと一瞬で瞑想状態になれるのですぐに気分が上向きます。