一番害になる思い込みは

「私はダメな人間だ」というもの

それは、子供の頃からずっと周りに言われ続けて
自分に染み込んでしまっているように感じる

でも、本当は染み込んでなどいない
染み込んでいると思うのも、これもまた思い込み

改める一番いい方法は
外見をステキに変える事
大変身すること

意志の力を使わずに　形から入ること